Esami diagnostici
Nutrizione su misura: dal BMI al metabolismo per una dieta Ottimale
Presso il Centro di Medicina Polispecialistico 33 sviluppiamo percorsi nutrizionali personalizzati, costruiti sulle reali esigenze fisiologiche e metaboliche di ogni paziente.
Per definire un piano alimentare efficace e duraturo, effettuiamo una valutazione approfondita che tiene conto di molteplici parametri, tra cui:
- l’indice di massa corporea (BMI) e il rapporto tra peso attuale e peso ideale (Pa/Pi), per una valutazione più precisa della composizione corporea mediante bioimpedenziometria (BIA) tanita;
- la struttura corporea, con analisi di massa grassa, massa magra, stato di idratazione e distribuzione dei liquidi;
- l’equilibrio idro-elettrolitico e acido-base dell’organismo;
- il metabolismo basale;
- eventuali alterazioni ormonali o stati infiammatori cronici che possono influenzare il metabolismo;
- le abitudini alimentari e il loro impatto sull’equilibrio glicemico e ormonale.
Il percorso nutrizionale può essere ulteriormente approfondito attraverso:
- lo studio di intolleranze alimentari e carenze di micronutrienti (vitamine, minerali, aminoacidi, acidi grassi e antiossidanti);
- la valutazione del livello di tossine accumulate e dell’efficienza degli organi deputati alla loro eliminazione.
Un approccio mirato al benessere
L’obiettivo non è semplicemente la perdita di peso, ma il raggiungimento di un equilibrio metabolico stabile e duraturo.
Il piano alimentare viene quindi strutturato seguendo principi fondamentali:
- attenzione alla qualità degli alimenti, oltre al semplice conteggio calorico;
- corretto bilanciamento di nutrienti e idratazione;
- distribuzione equilibrata del carico glicemico durante la giornata.
Grazie a questo approccio integrato, il paziente viene accompagnato verso un miglioramento concreto dello stato di salute, dell’energia e del benessere generale.
Per prenotare una visita con il nostro Nutrizionista specializzato in scienze dell’alimentazione contattaci!
La nostra Nutrizionista
Dott.ssa Bondi Giovanna
La Dott.ssa Giovanna Bondi è una nutrizionista con oltre 20 anni di esperienza, specializzata in dietoterapia, benessere alimentare e analisi della composizione corporea mediante BIA Tanita. Il suo approccio si basa su solide evidenze scientifiche e su una forte personalizzazione del percorso, integrando nutrizione clinica e psiconutrizione per aiutare ogni paziente a ritrovare equilibrio, salute e un rapporto sereno con il cibo.
Si occupa di nutrizione clinica e supporto dietetico nelle principali patologie, sviluppando percorsi alimentari su misura in base alle esigenze individuali. Segue i pazienti in tutte le fasi della vita, dalla gravidanza all’allattamento, fino alla menopausa e alla terza età, con particolare attenzione anche all’educazione alimentare pediatrica.
Affianca inoltre percorsi orientati al benessere e alla performance, come dieta dello sportivo, ricomposizione corporea e programmi di remise en forme.
La sua filosofia si fonda su un’alimentazione equilibrata, sostenibile e priva di rigidità, costruita sulle abitudini, sugli obiettivi e sugli aspetti emotivi e comportamentali di ogni persona.
